Полезно ли вашему организму несколько чашек кофе, когда вам приходится спать всю ночь? И как музыка может быть эффективным средством освежиться во время работы глубокой ночью? Не новость, что активность мозга снижается, когда приходит время спать, и многим людям трудно сосредоточиться и выполнять какую-либо работу. Если какого-то хруста избежать не удается, они просто пьют одну чашку кофе за другой, стараясь не задремать за клавиатурой. На самом деле, кофеин у многих вызывает привыкание, и время теряет все эффекты. Это также может оказать негативное влияние на ваше здоровье и привести к беспокойству или нарушениям сна. В то время как прослушивание любимой музыки, которая не громкая и не возбужденная, может привести к выбросу дофамина — гормона, вызывающего чувство счастья и волнения. Итак, этот ночной плейлист — именно то, с чего вы можете начать, чтобы ощутить все преимущества музыки во время длительных рабочих сессий. Он состоит из чиллаут-треков с определенной целью. Эти спокойные и довольно меланхоличные мелодии и биты будут полезны самостоятельно в дополнение к чашке кофе, если вы все еще не можете отказаться от своего любимого спутника. Добавьте изюминку и приятную ночную атмосферу в свою работу вместе с нами.