Молодой 68-летний Китаец (5 фото)
68-летний китаец Ху Хай является обладателем титула самого современного дедушки Шанхая, поскольку родился он в 1950 году, а выглядит на пару десятков лет моложе. Чтобы оставаться в форме, Ху практикует йогу и медитацию, питается небольшими порциями, но ест то, что нравится, а также принимает множество добавок для поддержки здоровья, включая витамины и препараты с коллагеном.
Но самое главное, по словам Хай, это чувствовать себя на 20 лет.
"Возраст - это всего лишь число, и пока я чувствую себя молодым, это число на меня не влияет, - говорит он. - Когда-нибудь все мы состаримся, избежать этого невозможно. Но если вы уже чувствуете себя старыми и просто ждете смерти, если вы больше не хотите учиться или пробовать новые для себя вещи, то вы действительно стары, независимо от вашего возраста".
Но самое главное, по словам Хай, это чувствовать себя на 20 лет.
"Возраст - это всего лишь число, и пока я чувствую себя молодым, это число на меня не влияет, - говорит он. - Когда-нибудь все мы состаримся, избежать этого невозможно. Но если вы уже чувствуете себя старыми и просто ждете смерти, если вы больше не хотите учиться или пробовать новые для себя вещи, то вы действительно стары, независимо от вашего возраста".