Обувь для спорта

Сегодня производится большой ассортимент специальной спортивной обуви практически для каждого вида спорта.
Функции спортивной обуви.
При занятиях абсолютно любым видом спорта стопа человека испытывает нагрузку. При разных типах занятий уровень этой нагрузки будет неодинаковым. Поэтому одна из главных функций спортивной обуви – сделать тренировку не только комфортной и результативной, но и безопасной для здоровья. Не только тренера, но и врачи, а также профессиональные спортсмены знают, что любую специальную спортивную обувь нужно выбирать исходя из вида спорта, которым предстоит заниматься. Если вы купите обувь, не предназначенную для вашего спорта, вам будет неудобно заниматься, и тренировки могут привести к повреждениям стоп.
Выбор спортивной обуви.
Выбирайте обувь достаточной ширины. Ваши пальцы должны располагаться в естественном положении. Ничто не должно сковывать их движений. Необходимо, чтобы спортивная обувь была как минимум на 1,5 см длиннее вашей ступни. Тогда пальцы смогут спокойно шевелиться. Лучше отдавать предпочтение кожаной обуви, поскольку она имеет массу преимуществ по сравнению с обувью из любого другого материала, к тому же более гигиенична.
Сейчас довольно популярна китайская обувь. Ее можно приобрести на стайте таобао на русском. Также можно совершить покупку в интернет-магазине китайской одежды aliexpress отзывы о котором можно прочитать на различных форумах.
Главный фактор выбора – это вид предполагаемых занятий. Если вы занимаетесь теннисом, то ваша стопа должна надежно поддерживаться со всех сторон. Для этого необходимо приобретать спортивную обувь с хорошо укрепленным задником. Подошва должна быть очень гибкой.
Для бега нужно подбирать легкую обувь, которая будет смягчать удары. Отдавайте предпочтение спортивной обуви, у которой есть воздушный карман под подушечкой стопы и пяткой. Эти карманы имеют вид достаточно большой плоскости внутри подошвы, которая заполнена воздухом. Благодаря им подошва обуви смягчает удары.
Если вы ходите на аэробику, то желательно приобрести высокую обувь. В таком случае ваша щиколотка будет хорошо зафиксирована, и вы не будете подвержены риску травмирования голеностопного сустава. Также вы должны знать, что спортивная обувь для аэробики должна быть очень легкой.
Для безопасной ходьбы по неровной местности необходима рифленая жесткая подошва и мягкий верх, так как фиксация голеностопного сустава должна быть жесткой. В этом поможет обувь с высокой шнуровкой.