Большинство людей, которые ведут здоровый образ жизни, ежедневно следят за количеством воды и вообще любых жидкостей, которое они выпивают за день. Во многих публикациях и литературе бытует мнение, что в день следует выпивать не меньше двух с половиной литров воды – так ли это?

Большинству из нас прекрасно известно воздействие кофе, как бодрящего напитка. После чашечки горячего человек начинает быстрее соображать и действовать. Лишь немногие могут сказать, что на них кофе действует иначе. И все же, как быть в том случае, если наступил момент, когда уже нет сил что-то делать, а волшебника-кофе нет под рукой? Тогда можно прибегнуть к его заменителям.